22.08.2020 Flussreisen Hildegard von Bingen, Rheinkreuzfahrten
Bingen am Rhein: Wer war Hildegard von Bingen?
Wenn Sie eine Rheinkreuzfahrt unternehmen, kommen Sie während der klassischen Flussreisen durch das Rheintal an Bingen vorbei. Fast vis-a-vis auf der anderen Rheinseite befindet sich Rüdesheim. Die Strecke zwischen Koblenz und Mainz zählt zu den Klassikern unter den Rheinkreuzfahrten. Vom Flussschiff aus haben Sie schon von weitem einen guten Blick auf den Binger Mäuseturm, der zu den Wahrzeichen der Stadt Bingen zählt. Der auffallen gelbe Turm war einst eine Zollstation im Rhein. Wenn Sie in Bingen an Land gehen, werden Sie schnell eine der berühmtesten Persönlichkeiten des Rheinstädtchens kennenlernen: Hildegard von Bingen. Wandeln Sie während Ihrer Rheinkreuzfahrt auf ihren Spuren!
Wer war diese große und bedeutende Mystikerin, diese herausragende Frau des deutschen Mittelalters? Schon früh widmete sich Hildegard von Bingen der Heilkunst, der ganzheitlichen Medizin und der damit verbunden Ernährungslehre.
"Der Mensch lebt nicht von Brot allein, sondern von jedem Wort aus Gottes Mund. nur eine gesunde Seele kann in einem gesunden Körper ihre Arbeit verrichten."
(Hildegard von Bingen)
Folgen wir ihren Spuren!
Wer war Hildegard von Bingen?
Hildegard von Bingen wurde 1098 als 10. Kind des Edelfreien Hildelbert von Hosenbach im Rheinland geboren. Bereits im Alter von 8 Jahren kommt sie in ein Kloster und schon mit 38 Jahren wird sie Äbtissin der Frauenklause des Klosters Disibodenberg.
Ab 1141 fängt sie an ihre Visionen, die sie immer im Wachzustand hat, niederzuschreiben. Und schon im 12. Jahrhundert widmete sie sich mit Hingabe der Wirkung von Kräutern und Gewürzen, dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ihr erstes Werk ist "Scivias" (Wisse die Wege). Und schon zu dieser Zeit bescheinigte ihr Papst Eugen III. ihre Sehergaben als echt.
Nachdem Hildegard von Bingen den Wunsch verspürt, ein unabhängiges Kloster zu gründen, bekommt sie 1150 die Erlaubnis und gründet Kloster Rupertsberg bei Bingen am Rhein. In den folgenden Jahren verfasst sie weitere Werke wie: "Physica" (Heilkraft der Natur, in dem sie 230 Kräuter vorstellt) oder "Causae et Curae" (Ursachen und Behandlung von Krankheiten). 1179 stirbt Hildegard von Bingen. 2012 wird sie durch Papst Benedikt XVI. in das Verzeichnis der Heiligen aufgenommen.
Mit ihren Lehren war sie ihrer Zeit weit voraus. Und heute sind sie sind aktueller denn je.
Ernährungslehre nach Hildegard von Bingen:
Die Lehre nach Hildegard von Bingen basiert auf 4 Säulen: Subtilität, Viriditas, Discretio und Ratio. Das bedeutet im Einzelnen:
Subtilität
Alles hat eine feinstoffliche Wirkung. Auch jedes Nahrungsmittel. Es ist die Heilwirkung. Alle Nahrungsmittel können in vier Bereiche unterteilt werden. In warm, kühl, trocken und feucht. Diese ist gleichzusetzen mit den Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde. Für jeden Menschen gibt es die passenden Nahrungsmittel, oftmals auch nach Sommer und Winter noch unterteilt. Durch diese erhalten wir unsere Energien. Und die Subtilität kann sich durch verschiedene Aspekte auch noch verändern. So sind Produkte, die liebevoll zubereitet angepflanzt werden in ihrer Wirkung ganz anders als industriell hergestellt.
Discretio - das rechte Maß
Hinzu kommt das gesunde Maß, das sich auf mehrere Bereiche bezieht. Optimal ist es, immer nur wenige verschiedene Nahrungsmittel in einer Mahlzeit zu vereinen, und für eine ausgewogene Ernährung zu sorgen. Dies ist für den Körper wesentlich besser zu verdauen. Es bedeutet auch, auf sich selbst zu hören, was gut ist und was nicht. Jeder weiß am besten, was für sich selbst gut ist. Hierbei gilt es auf die innere Stimme zu hören. Ein weiterer Aspekt dabei ist auch, nicht selbst übermäßig streng zu sich zu sein - vor allem, wenn ich was verändere.
"Die Seele liebt in allen Dingen das diskrete Maß. Deshalb soll sich der Mensch in allen Dingen selbst das rechte Maß auferlegen."
(Hildegard von Bingen)
Ratio - unser Urteilsvermögen
Ist das, was wir glauben und hören, unser eigenes, oder übernehmen wir blindlings alles, was wir hören und lesen? Unser eigenes Urteilsvermögen ist gefragt.
Viriditas - die Grundkraft
Viriditas ist vergleichbar mit einer Grundkraft, einer Spannkraft. Übersetzt wird es mit „Grünkraft“, die allem innewohnt. Diese können wir beispielsweise bei einem Spaziergang wieder auffrischen und stärken. Wir verbinden uns mit den 4 Elementen und bringen so unsere Sinne wieder in ein Gleichgewicht. Und es ist die Kraft der Natur, die Hildegard von Bingen schätze.
Mit Liebe zubereiten
Das kennen Sie sicherlich: Sie kochen mit ganz viel Liebe und haben das Gefühl, es schmeckt viel, viel besser. Und dem ist tatsächlich so. Wenn Sie kochen, kochen Sie achtsam und mit Liebe. Das sagte bereits Hildegard von Bingen zu ihrer Zeit!
Somit spielen alle drei Komponenten zusammen: Körper, Geist und Seele. Was dem einen Aspekt gut tut, wirkt sich automatisch positiv auf die beiden anderen Aspekte aus, da alles mit einander verbunden ist. Der Mensch ist, was er isst.
Wir haben Schwung, Energie und sind voller Tatendrang.
Hildegard-Medizin
Der herausragende österreichischer Arzt Gottfried Herztka führt 1970 den Begriff der „Hildegard-Medizin“ ein, die auf den Schriften von Hildegard von Bingen beruht. Die Grundlage bildet dabei: Ursache und Wirkung.
Pflanzen- bzw. Kräuterheilkunde, die Ernährungslehre, Ausleitungsverfahren und Fasten spielen dabei eine große Rolle.
Hildegard von Bingen - was lohnt es sich in Bingen anzuschauen?
Historisches Museum am Strom
Lohnenswert ist hier der Besuch der Hildegard-Abteilung, wo Sie Interessantes über die Heilige Hildegard von Bingen erfahren. Auch ist das Historische Museum am Strom eine zentrale Einrichtung zur Geschichte der Stadt.
Anschrift: Museumstr. 3, 55411 Bingen
Öffnungszeiten: DI-SO von 10-17 Uhr
Eintritt: ca. € 3,- p.P.
Mittagsbuffet im Hildegard Forum in Bingen
Wenn Sie sich auf die Spuren von Hildegard von Bingen in Bingen am Rhein begeben, so sollten Sie seine Mittagspause im Hildegard Forum, hoch oben auf dem Rochusberg gelegen, einplanen.
Dies ist eine Einrichtung St. Hildegardishaus GmbH Jugend- und Behindertenhilfe, die aus den Kreuzschwestern herausvorgegangen ist. Es ist mehr nur eine Stätte der Begegnung mit den heilenden Botschaften der heiligen Hildegard von Bingen.
Immer werktags wird hier ein wunderbares Mittags-Buffet serviert, das auf den Speise-Empfehlungen von Hildegard von Bingen beruht.
Es ist sehr reichhaltig und besteht aus Salaten, Suppen, unterschiedlichen Hauptgängen und Nachspeisen.
Möglich ist dies von 12:30-14:00 Uhr. Eine Reservierung ist empfehlenswert.
Rochuskappele
Im Anschluss lässt sich noch die Rochuskapelle besichtigen (von außen), die nur wenige Meter entfernt ist. Diese ansehnliche Kirche ist bezaubernd. Auch lohnt sich hier oben ein Spaziergang durch die direkt angrenzenden Weinberge. Der Blick von hier oben über den Rhein ist ein Traum!
Unser Fazit:
Sich auf die Spuren von Hildegard von Bingen während einer Rheinkreuzfahrt zu begeben lohnt! Sie war eine faszinierende Frau mit einem weitreichenden Wissen. Bingen am Rhein zählt zu ihren bedeutendsten Wirkungsstätten.
Leider legen nur wenige Flussschiffe während der Rheinkreuzfahrten direkt in Bingen an.
Hier geht es zu unseren klassischen Rheinkreuzfahrten: Flussreisen durch das Mittelrheintal